半年前くらいは運動してたんですけど、最近は運動する気がわかないという話です。なんで続けられないのか考えてみたのですが、運動の目的がないからなんですよね。 半年前くらい前にしてた運動は、サーキットトレーニングみたいなやつで、30秒ずつ色んな運動…
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